Dengan kerjasama NTUC Health dan Health2U, kami baru-baru ini telah mengadakan bengkel untuk sukarelawan dari Rumah Penjagaan NTUC Health (Jurong Spring). Matlamat kami adalah untuk menghapuskan stigma berkaitan inkontinens, menyebarkan kesedaran tentang keadaan yang menjejaskan 400 juta orang di seluruh dunia dan memberikan orang ramai alat melalui senaman, diet dan petua untuk membantu menguruskan inkontinens mereka sendiri.
Salah satu halangan terbesar yang perlu diatasi dalam bidang kesihatan pelvik ialah stigma meluas yang melekat pada isu-isu seperti inkontinens. Ramai individu menderita secara senyap kerana rasa malu atau kurang pemahaman. Bengkel kami berusaha untuk mencabar stigma ini secara langsung dengan mewujudkan ruang selamat untuk dialog dan pembelajaran terbuka.
Dengan kerjasama ahli fisioterapi terkemuka Singapura Health2U, kami menghabiskan petang itu untuk membongkar mitos biasa (seperti mengekang pengambilan air - mitos bukan fakta) berlatih senaman untuk meningkatkan kesihatan pelvik - senaman yang sangat mudah sehingga boleh dilakukan sambil duduk dan memahami peranan diet dalam menguruskan inkontinens! Melalui demonstrasi interaktif yang diketuai oleh ahli fisioterapi berpengalaman Health2U, para peserta mempelajari pelbagai senaman yang disesuaikan untuk meningkatkan kesihatan pelvik.
Bengkel kami bertujuan untuk memperkasakan peserta untuk mengambil langkah proaktif ke arah kesihatan pelvik yang lebih baik. Dengan memupuk komuniti yang menyokong dan menyediakan alat serta sumber praktikal, kami sedang membuka jalan untuk masa depan di mana kesihatan pelvik dibincangkan secara terbuka dan diutamakan. Ribuan terima kasih kepada NTUC Health kerana menjadi rakan kongsi yang begitu menyokong!
